Vikend nagrada
Uplatom vikend aranžmana osvajate tretman u Slanoj sobi za 2 osobe!!!
 |
Tehnike opuštanja za duh i tijelo. Opustite se vikendom... |
Za sve one koji se odluče provesti vikend kod kuće, pripremiti se za nadolazeći radno-naporni tjedan,vaš VP tim predlaže nekoliko tehnika opuštanja. |
|
| Vizualizacija Udobno se smjestite. Zamislite umirujuću sliku. Vidite sebe u toj slici, opuštene, mirne i sretne. Opuštanje mišića Legnite i zatvorite oči. Počnite opuštati grupu po grupu mišića, prvo ih stežući, a zatim opuštajući. Počnite s nožnim prstima, listovima i zatim se uspinjite tijelom pokušavajući opuštene mišiće držati opuštenima dok radite na drugoj skupini. Duboko disanje Zatvorite oči i usredotočite se na disanje. Dišite sporo i duboko. Ispraznite um i mislite samo na disanje Naravno nekoliko prijedloga koji uvijek pomažu: - Topao tuš ili kupka vam može pomoći da opustite mišiće. - popijte kavicu s prijateljem u VP café-u - Rasporedite vrijeme tako da napravite popis stvari koje trebate napraviti, odredite prioritete - Planirajte – ne odgađajte stvari do zadnjeg trena. - Smijte se i smiješite. Smijeh oslobađa od napetosti i pritiska. Kad vam se stvari čine groznima, pokušajte zadržati smisao za humor.
|
|
| ŠTO SE NUDI |
|
|
|
|
| WEB ADRESA | |
|
|
|
Pošalji upit
Rezervacija
Pošalji prijatelju
Ispiši ideju za vikend
Povratak na prethodnu stranicuPrognoza vremena |
REZERVACIJE & INFO
01/4684-964, 01/4684-964
01/4609-952
VP Café/Travel/Ticket
Maksimirska 109
R.V.: 08-22h, Parking
ID:HR-AB-01-080118689
info@vikendplaner.info
01/4684-964, 01/4684-964
01/4609-952
VP Café/Travel/Ticket
Maksimirska 109
R.V.: 08-22h, Parking
ID:HR-AB-01-080118689
info@vikendplaner.info
Korisne informacije
Avion,bus,vlak...
Karta Zagreba
Vikend kuhinja
Vikend horoskop
Kazališta-raspored
Kino program
TV program
Avion,bus,vlak...
Karta Zagreba
Vikend kuhinja
Vikend horoskop
Kazališta-raspored
Kino program
TV program
